menu settimanale
Buon lunedì a tutti pronti per iniziare alla grande questa bellissima settimana? Noi siamo prontissimi ecco allora i nostri consigli per il vostro menù settimanale!   Lunedì: Sformato di piselli e uova con besciamella di riso. Insalata di barbabietole rosse all’aceto balsamico. Martedì: Spaghetti alle olive. Insalata di pesce...
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Nahò consiglia il menù di questa settimana Fatevi ispirare e buon pranzo! Come ogni lunedì anche oggi vi proponiamo il menù settimanale di questa settimana, con annessa spesa pronta.  Questa settimana la spesa si aggira sui 65 euro circa per 4 persone (abbiamo stimato il costo del pesce che...
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cosa mangiamo oggi
Scopri il menù di questa settimana, abbiamo pensato a tutto noi anche alla spesa! Ecco il paniere settimanale con una buona parte degli ingredienti che vi occorrono. Clicca qui Questa settimana la spesa si aggira sui 75 euro circa per 4 persone (abbiamo stimato il costo del pesce che non...
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cosa mangiamo oggi
E’ una delle domande più usate e che mette più ansia, per questo ogni lunedì proporremo un menù settimanale bilanciato. Piatti veloci, semplici e con il giusto apporto nutritivo. E…valore aggiunto un’idea sul costo della spesa per preparare le nostre proposte. Questa settimana ad esempio la spesa si aggira sui...
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Uomo e ambiente un binomio indissolubile

E’ necessario ridurre l’Impronta Ecologica, sostenere il pianeta, non superare la capacità portante dell’ecosistema. Come? Eliminando gli sprechi, cambiando il nostro stile di vita, le abitudini, riducendo la nostra dipendenza dal mercato globale, focalizzando l’attenzione sui reali bisogni delle comunità locali e non sulle pressioni globali. Non perdere l’appuntamento...
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Succo di aloe

Tutti conosciamo le meravigliose proprietà della piante di Aloe, ma cosa sapete del succo di Aloe? Il succo di Aloe Vera è, innanzitutto, utile come DETOX per depurare l’organismo, per superare lo stress e per disinfiammare. Riequilibrando la flora batterica intestinale riduce problemi digestivi come il bruciore di stomaco....
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Quali uova metti sulla tua tavola?

Dopo il ritiro delle #uova dai supermercati convenzionali perchè contaminate, comunichiamo a tutti i clienti che le nostre #uovabiologiche sono state sottoposte ad analisi che confermano l’assenza di Fipronil e di tutti gli altri principi attivi ricercati. Un motivo in più per acquistare prodotti BIO CONTROLLATI di aziende che nel Bio ci credono!😉...
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Ecco come preparare la Quinoa!

Avete bisogno di un alimento ricco di nutrienti ma leggero? Oggi vi consigliamo la Quinoa. Detto anche “il riso degli Inca”, è stata scelta dalla NASA come alimento da includere nella dieta degli astronauti in missione nello spazio perché ricca di nutrienti e povera di calorie. Inoltre la FAO nel...
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Estratti: un carico di salute

Avete idea di quanta salute ci sia in un estratto? Un estratto è un succo vivo che offre il 68% del contenuto nutrizionale di frutta verdure ed ortaggi (pensate circa 4 volte di più della centrifuga!). Spesso facciamo ricorso facile al farmaco, nascondendo i sintomi e continuando ad intossicare...
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