menu settimanale
Buon lunedì a tutti pronti per iniziare alla grande questa bellissima settimana? Noi siamo prontissimi ecco allora i nostri consigli per il vostro menù settimanale!   Lunedì: Sformato di piselli e uova con besciamella di riso. Insalata di barbabietole rosse all’aceto balsamico. Martedì: Spaghetti alle olive. Insalata di pesce...
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cosa mangiamo oggi
Scopri il menù di questa settimana, abbiamo pensato a tutto noi anche alla spesa! Ecco il paniere settimanale con una buona parte degli ingredienti che vi occorrono. Clicca qui Questa settimana la spesa si aggira sui 75 euro circa per 4 persone (abbiamo stimato il costo del pesce che non...
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cosa mangiamo oggi
E’ una delle domande più usate e che mette più ansia, per questo ogni lunedì proporremo un menù settimanale bilanciato. Piatti veloci, semplici e con il giusto apporto nutritivo. E…valore aggiunto un’idea sul costo della spesa per preparare le nostre proposte. Questa settimana ad esempio la spesa si aggira sui...
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Uomo e ambiente un binomio indissolubile

E’ necessario ridurre l’Impronta Ecologica, sostenere il pianeta, non superare la capacità portante dell’ecosistema. Come? Eliminando gli sprechi, cambiando il nostro stile di vita, le abitudini, riducendo la nostra dipendenza dal mercato globale, focalizzando l’attenzione sui reali bisogni delle comunità locali e non sulle pressioni globali. Non perdere l’appuntamento...
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Succo di aloe

Tutti conosciamo le meravigliose proprietà della piante di Aloe, ma cosa sapete del succo di Aloe? Il succo di Aloe Vera è, innanzitutto, utile come DETOX per depurare l’organismo, per superare lo stress e per disinfiammare. Riequilibrando la flora batterica intestinale riduce problemi digestivi come il bruciore di stomaco....
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Di cosa ti nutri?

Di cosa ti nutri? Di cosa nutri la tua famiglia? Io cerco emozioni positive! Non guardo i telegiornali perchè ho scoperto che in internet trovo tantissimi siti di buone notizie e prospettive interessanti. ☺️ Non guardo film violenti, preferisco quelli di amore con un bel finale che apre il cuore....
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Estratti: un carico di salute

Avete idea di quanta salute ci sia in un estratto? Un estratto è un succo vivo che offre il 68% del contenuto nutrizionale di frutta verdure ed ortaggi (pensate circa 4 volte di più della centrifuga!). Spesso facciamo ricorso facile al farmaco, nascondendo i sintomi e continuando ad intossicare...
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