menu settimanale
Buon lunedì a tutti pronti per iniziare alla grande questa bellissima settimana? Noi siamo prontissimi ecco allora i nostri consigli per il vostro menù settimanale!   Lunedì: Sformato di piselli e uova con besciamella di riso. Insalata di barbabietole rosse all’aceto balsamico. Martedì: Spaghetti alle olive. Insalata di pesce...
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Nahò consiglia il menù di questa settimana Fatevi ispirare e buon pranzo! Come ogni lunedì anche oggi vi proponiamo il menù settimanale di questa settimana, con annessa spesa pronta.  Questa settimana la spesa si aggira sui 65 euro circa per 4 persone (abbiamo stimato il costo del pesce che...
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cosa mangiamo oggi
Scopri il menù di questa settimana, abbiamo pensato a tutto noi anche alla spesa! Ecco il paniere settimanale con una buona parte degli ingredienti che vi occorrono. Clicca qui Questa settimana la spesa si aggira sui 75 euro circa per 4 persone (abbiamo stimato il costo del pesce che non...
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cosa mangiamo oggi
E’ una delle domande più usate e che mette più ansia, per questo ogni lunedì proporremo un menù settimanale bilanciato. Piatti veloci, semplici e con il giusto apporto nutritivo. E…valore aggiunto un’idea sul costo della spesa per preparare le nostre proposte. Questa settimana ad esempio la spesa si aggira sui...
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Succo di aloe

Tutti conosciamo le meravigliose proprietà della piante di Aloe, ma cosa sapete del succo di Aloe? Il succo di Aloe Vera è, innanzitutto, utile come DETOX per depurare l’organismo, per superare lo stress e per disinfiammare. Riequilibrando la flora batterica intestinale riduce problemi digestivi come il bruciore di stomaco....
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Estratti: un carico di salute

Avete idea di quanta salute ci sia in un estratto? Un estratto è un succo vivo che offre il 68% del contenuto nutrizionale di frutta verdure ed ortaggi (pensate circa 4 volte di più della centrifuga!). Spesso facciamo ricorso facile al farmaco, nascondendo i sintomi e continuando ad intossicare...
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Come riprendersi dall’influenza

Sapevate che il nostro intestino svolge un ruolo cruciale nella prevenzione dei malanni stagionali, soprattutto durante la convalescenza e nella fase di recupero? A ricordarcelo è la Nutrizionista Dott.ssa Federica Montefusco alla quale abbiamo chiesto dei consigli per riprendersi dall’influenza che sta decimando bambini e anziani, non risparmiando nemmeno...
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